Es normal que las parejas se atasquen en patrones recurrentes de interacción, o ciclos negativos, como decimos en Terapia Focalizada en las Emociones (EFT).

En estos ciclos negativos, alguna acción o discurso, muchas veces bien intencionado, por parte de nuestra pareja, nos impacta negativamente y nos moviliza para involucrarnos en conductas reactivas que, a su vez, terminan siendo detonantes que desencadenan conductas reactivas en la otra persona, quien a su vez vuelve a desencadenar nuestro comportamiento negativo, generando un círculo vicioso y dañino para la relación.

La Dra. Sue Johnson, creadora de EFT, nombra estos ciclos de bailes. Cada pareja tiene un baile, y el problema con estos bailes es que, a pesar de nuestras mejores intenciones (ser entendidos, protegernos de las críticas, conectarnos, no pelear, etc.), acaban generando lo que más queremos evitar: la desconexión emocional y dos personas lastimadas y sintiéndose incomprendidas.

En la terapia EFT, vemos el ciclo negativo de la pareja como el enemigo común contra el que luchar. Los objetivos de la terapia de pareja de EFT son ayudar a la pareja a:

• Aprender cómo se lleva a cabo su "baile" (ciclo negativo) y cuáles son las experiencias emocionales más implícitas que están motivando los "pasos de baile" de ambos dentro del ciclo.

• Aprender a frenar el ciclo negativo y controlarlo, antes de que se intensifique, lo que ya aporta cierto nivel de seguridad a la relación.

• Expresarte con tu pareja de una manera emocionalmente más clara, lo que producirá una vinculación más profunda y segura y creará un ciclo relacional positivo. Ambos sentirán que están en el mismo equipo y que son el refugio seguro del otro. Y esto facilitará la resolución de conflictos y problemas que el ciclo negativo impide que la pareja resuelva.

El Programa consta de 8 conversaciones, basadas en el best seller de la Dra. Sue Johnson “Abrázame fuerte”®, que se realizan en dos modalidades: 

- 8 reuniones personalizadas de 1 h 30min para la pareja;

- Taller de 2,5 días, con un grupo de hasta 15 parejas.

Conversaciones del Programa:

1º) Entendiendo el amor y el apego
2º) Reconociendo los diálogos negativos
3º) Reconociendo los puntos sensibles 
4º) Repasando momentos de desconexión
5º) Abrázame fuerte: involucrarse y conectar
6º) Perdonar los agravios
7º) Vinculandose a través del sexto y el contacto
8º) Mantener el amor vivo y cuidar a su relación

El enfoque de mi trabajo es comprender a la persona y sus patrones como un todo y no solo el problema que trae.

A través de un trabajo colaborativo y profundo, busco mostrarle al (a la) consultante cómo la forma en que afronta sus problemas y necesidades acaba manteniéndolo(la), muchas veces incapaz de moverse, generando cada vez más sufrimiento.

Los objetivos de EFIT son ayudar a los(las) consultantes a:

• Organizar, nombrar y reprocesar su experiencia emocional interna y usarla como brújula para la toma de decisiones en su vida.

• Ser consciente de sus patrones de regulación emocional: ¿qué hace el cliente con su experiencia emocional? ¿La suprime? ¿La amplifica?

• Ser consciente de sus patrones relacionales: ¿qué señales envía el cliente a las personas con las que se relaciona? ¿Le ayudan estas señales a satisfacer sus necesidades? ¿O acaban descartando la posibilidad de que esto suceda?

La Ciencia del Apego nos dice que la búsqueda de una conexión humana segura es inherente a nuestra biología, especialmente en situaciones difíciles. Pensando que la EFT es un modelo de terapia 100 % basado en esta premisa, es más coherente que lo mejor sea aprenderlo EN CONEXIÓN con otras personas que pasan por los mismos miedos, ansiedades, inquietudes y, por supuesto, las alegrías y buenas sorpresas de convertirse en terapeuta EFT. 

Tener que lidiar con todo esto solo es demasiado difícil y puede llevar a que excelentes terapeutas abandonen el modelo en el camino.

Para los terapeutas que quieren sentirse acompañados en su proceso de aprendizaje y desarrollo dentro del modelo EFT, coordino grupos de estudio y supervisión, además de brindar supervisión individual.

Se tratan de grupos con propuestas diferentes, pero compartiendo el cuidado y el cariño en su preparación y manejo, con el objetivo principal de crear un espacio seguro, agradable, íntimo y de formar una red de apoyo entre terapeutas que, como yo, aman aprender y usar este modelo tan especial.

1 | Grupos de Supervisión EFT o EFIT: 

- Encuentros mensuales de 2 horas cada una

- Supervisión de hasta 2 casos clínicos

- La supervisión atiende la necesidad del (de la) supervisado(a) y abarca:

• la conceptualización teórica del caso clínico según el modelo EFT;

• el trabajo experiencial (role plays) para practicar las intervenciones EFT apropiadas a la Etapa/Paso en que se encuentra la pareja / cliente individual;

• trabajar con el self del terapeuta enfocado en posibles bloqueos en el proceso terapéutico, cuando sea necesario.

2 | Grupo mixto de estudios y supervisión con temáticas variadas (Ejemplo: Heridas de Apego, EFIT, Trauma y EFT):

Para terapeutas que quieren mantenerse en contacto con la teoría de la EFT sobre un tema más específico, pero también quieren tener un espacio de supervisión clínica:

- Encuentros mensuales de 2h:

• 1h de teoría (centrado en la práctica clínica);

• 1h de supervisión de casos clínicos.

3| Grupo de práctica experiencial con temáticas variadas (Ejemplo: Tango de la EFT, Microintervenciones EFT, trabajo con evitadores, perseguidores, etc.):

Para terapeutas que quieren practicar las micro y macro intervenciones del modelo EFT:

- Reuniones de 2h a 3h, en las que los(las) terapeutas verán videos y serán invitados a practicar intervenciones clásicas de la EFT en role plays.